Personal Training

Personal Training
Fietsen, lopen, wandelen op de crosstrainer. Elke training begint met een warming-up, dat is niets nieuws. Maar wat doe je daarna? Dat ligt aan je doelen. Wil je afvallen, je conditie verbeteren of een beter figuur? Misschien heb je wel meerdere doelen. Op basis daarvan maken we een persoonlijk trainingsschema en als je dat wil een bijbehorend voedingsschema. Vervolgens coachen we je bij de uitvoering.

Hoe vaak?
Het liefst geven we eens per week personal training, waarna je bij ons of thuis nog minimaal eens per week een trainingsschema afwerkt. Personal fitness heet dat laatste. Wij maken voor jou een schema met steeds wisselende oefeningen, jij voert ze zelfstandig uit. Waarom dit aantal keren trainen? Het is bewezen dat je toch minimaal twee per week moet trainen om resultaten te bereiken. Lukt je dat niet? Dan passen we je doelen daarop aan en werken we op jouw schema.

Waar?
In onze fitnessruimte (met airco!!) aan de Olympiade 43 in Etten-Leur vind je alle toestellen die nodig zijn om je doelstellingen te bereiken. We zorgen voor gevarieerde en uitdagende oefeningen: basic, met spelelementen, cardio, pure kracht, balans en meer.

Lukt het je om wat voor reden dan ook om niet naar onze fitnessruimte te komen? We geven ook personal training aan huis. Lekker thuis sporten, in je eigen omgeving, het kan bij Personal Training Etten-Leur.

Wat kost dat?

Personal Training is niet heel goedkoop. Hoewel: wat is duur? Want je investeert in je aller-, állerbelangrijkste bezit: je lichaam. En daarmee ook in je gezondheid, fitheid, denk- en concentratievermogen, kracht en levensvreugde. Juist omdat het personal training is, is de kans veel groter dat je je resultaten bereikt én die lang volhoudt. Eén van onze klanten zei: ‘ik zie het als een investering in een vitaal en langer leven’. En zo is het.

Een uur personal training: (nog verschil in p.p. als je met 2 bent..aangeven hier) 10-ritten kaart personal fitness: